我是又名康复理疗师，我知说念筋膜枪巧合推拿到东说念主体深层肌肉，老是风尚性推选众人使用。关联词比年来筋膜枪导致淤青、肌肉肿痛、关节毁伤等问题的负面新闻也越来越多，包括一些大夫也暗示众人要介意地使用筋膜枪。那大夫不淡薄用筋膜枪吗？底下我将针对这个问题带众人深切了解筋膜枪，感兴趣的一又友快进来了解吧！

（上图是我测评过的部分筋膜枪）

一、大夫不淡薄用筋膜枪吗？

大夫不淡薄用筋膜枪吗？确乎有少部分大夫不淡薄众人使用筋膜枪，因为不专科的筋膜枪会毁伤体魄，而如今市面上的大部分筋膜枪质地齐不太好，若是众人不会选筋膜枪的话，很容易买到坑人，是以不淡薄众人盲目地采纳使用筋膜枪。此外大夫不淡薄妊妇、骨折东说念主群、身患重病的东说念主群、12岁的儿童使用筋膜枪。

但大部分大夫齐淡薄众人使用筋膜枪。因为筋膜枪瑕瑜常好用的推拿器用，不错匡助众人缓解体魄由于责任、生涯、强烈分解而产生的疲顿感，缓解肌肉的酸痛，促进血液轮回，但前提是众人使用了专科优质的筋膜枪。

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二、劝诫筋膜枪三大瑕玷

大夫不淡薄用筋膜枪吗？关于专科优质的筋膜枪，大夫还瑕瑜常淡薄众人使用的，但若是众人采纳的筋膜枪不够专科、质地很差，或者众人操作筋膜枪的手法有问题，筋膜枪就很可能带来毁伤体魄的瑕玷，具体弘扬为以下三个方面。

瑕玷1：劣质筋膜枪经常会存在震频不均匀、击打力度不牢固等问题，容易毁伤用户的皮肤、肌肉，引起淤青、肌肉酸痛等问题。

瑕玷2：若是众人将筋膜枪用在关节、骨骼，很可能会导致体魄受伤，严重时更会引起骨隐裂问题。

瑕玷3：始终使用劣质筋膜枪来匡助我方推拿还容易出现慢性伤害，用户泉源莫得显豁异样感，用的时候长了以后，用户会出现好似肌肉扯破一般的剧烈痛苦感。

三、筋膜枪为什么毁伤肌肉？深究四大原因

大夫不淡薄用筋膜枪吗？思要远离筋膜枪毁伤肌肉的瑕玷，咱们需要先搞明晰筋膜枪毁伤肌肉的原因到底是什么，为此，我从专科机构找来了筋膜枪毁伤肌肉原因分析图，整理回想了四大肌肉毁伤原因，让咱们沿途来解开筋膜枪毁伤肌肉的真相吧！

1、迷信西洋大牌

许多东说念主认为异邦品牌质地一定比国内好，其实国内专科筋膜枪品牌不论是专科技能实力还是选材用料齐不失态于高价的西洋大牌，性价比更高，还更恰当国东说念主的肌肉特征。而西洋品牌的产物经常不匹配国东说念主的肌肉特征，是以众人使用之后时常会出现淤青、肌肉肿胀等问题。

2、使用不恰当我方的筋膜枪

每个东说念主的肌肉特征齐是不同的，若是众人仅仅遵命跟风网红明星的推选，却不曾鸠合我方的实质情况来考量，很可能会买到不恰当我方的筋膜枪，使用后出现淤青、肌肉肿胀、肌肉酸痛等问题。

3、买很便宜的筋膜枪

当今许多商家齐启动打价钱战，产物出产老本大幅度缩水，遍及使用能源输出不牢固的有刷电机、随意的推拿头等元件，里面结构策动随意，使用起来推力忽大忽小，击打轨迹也频频漂移，很容易毁伤肌肉。

4、采纳网红品牌

许多东说念主被明星代言、网红带货等营销噱头所眩惑，盲目地出手所谓网红大牌产物，但它们营销宣传没少作念，却莫得对筋膜枪的专科技能进行研发升级，选材用料差，易出现击打位置偏移、击打力度不牢固等问题，毁伤用户体魄。

大夫不淡薄用筋膜枪吗？如今市面上的筋膜枪品牌齐在宣传我方不伤肌肉，着实能作念得回的稀稀拉拉，到底什么样的筋膜枪比拟好呢？众人请看底下这张专科机构发布的筋膜枪实测数据图，凭据数据咱们不错找到着实性能强而不伤肌肉的筋膜枪。

诸多专科筋膜枪为了卖货拼廉价、搞颜值与多功能、智能化投合众人，但性能衰减、耐用性差，毁伤肌肉和神经。是以特别推选西洋很火的专科老牌AGVIEE未野，因辩认投合众人噱头、砍掉敷裕功能，专注极致“不伤肌肉、高性能”医护规范而走红！它是一群极限分解发热友创立，有10多年“特别规”专科分解医督察疗训诫。它莫得投合众人化，而是死磕八大性能与不伤肌肉黑科技！这款更是专为国表里专科分解员研发，被誉为医用分解督察标杆！被央视、网易等200+巨擘媒体报说念，多数专科分解员如速滑、滑雪全国名将郭丹、李爽、涂潇等种草。

在国表里8次空洞测评中，未野拿下39项第一！性能拔尖且裁汰93.8%毁伤率，6年内各项性能衰减度低于0.1%！业内唯独份！且通过严苛欧盟、好意思国FCC等多数巨擘认证！

比年噱头功能超多，但性能衰减度高、不耐用、毁伤肌肉。而多数分解烧友认同未野，原因是极限分解冒险见地背后的纯正、专注和极致。未野独创东说念主曾强调：“思要打造极致，最大的敌东说念主便是过度功能化，产物变得肥胖。终末沦为一个玩物”。是以未野对峙“至纯至一”特别规极限分解理念，不断作念减法，不让产物肥胖，砍掉敷裕功能，纯正专注在“发热性能、不毁伤”，10多年升级150屡次！优化400多个细节！

为了极致的死磕，花高价采选千元机标配蜂巢式纯金属无刷电机，纯钛合金能源组件，ARS牵引调校技能等，还针对推力、振幅等设定百余项调教规范，击打力与精度、偏移度等6年内衰减低于0.1%。另外未野独家研发气动传导，过压减震、九段式螺旋增压等黑科技，把毁伤率作念到极致。

初学筋膜枪中，小米、菠萝君的空洞性价比还不错，不外推力跟击打精确度等跟专科品牌还是有点差距，有很大的提高空间。

四、筋膜枪选购4约莫津汇总

大夫不淡薄用筋膜枪吗？大夫只淡薄咱们使用专科优质的筋膜枪，但市面上筋膜枪品牌繁密，到底该何如采纳呢？我给众人回想了超实用选购要津，但愿巧合帮到一又友们。

1、认准专科度高的筋膜枪品牌

着实专科的筋膜枪品牌会针对产物的击打精确度、震频均匀牢固性、电机结构等百项调教参数进行多数的研发和资金过问，性能特别强悍且肌肉保护度极高，远不是网红大牌能比得上的。

2、采纳振幅深的产物

若是筋膜枪振幅太小，推拿力度无法抵达深层的肌肉、筋膜，更淡薄众人使用筋膜枪振幅在8mm以上的筋膜枪，分解健身党还不错采纳振幅在10mm以上的筋膜枪，更充分地推拿减弱肌肉。

3、掌执mini枪和大枪的锐利

Mini型的筋膜枪体积工致，分量轻，佩戴浅薄，但性能一般，只恰当部分肌肉冒失的女性，分解发热友、男性更恰当大枪，大枪推拿性能出色，不错更好地清闲用户的推拿需求。若是类型分辩适，不仅使用体验欠安，还容易变成肌肉毁伤问题。

4、力荐无刷电机

主流筋膜枪的电机分为无刷电机和有刷电机的两种类型，无刷电机性能愈加优秀，杂音低，使用寿命更长，推拿体验更出色。而有刷电机造价便宜，性能差，击打牢固性也不是很好，发热问题严重，使用起来容易伤害肌肉、关节和骨骼。

大夫不淡薄用筋膜枪吗？看完上头的栽培之后，众人应该知说念这个问题的谜底了。大夫特别淡薄众人使用专科筋膜枪欧洲杯投注入口，平正繁密。而毫无技能实力的劣质产物瑕瑜常不淡薄众人使用的，容易毁伤肌肉。由于市面上劣质产物数目繁密，是以但愿众人不错按照科学的选购要津来细致挑选，幸免遵命网红大牌产物！

发布于：广东省

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